과식 썸네일형 리스트형 감기약만큼 많이 팔리는 소화제, 위장에도 휴식할 시간을! ◆ 과식이 일상화된 현대인들 옛날에는 못먹어서 사람들이 날씬하고 삐쩍말라보였다면, 지금의 시대는 너무 잘먹어서 비만으로 다이어트의 필요성이 제기되고 있습니다. 밥을 남기지 않고 싹싹 다 긁어먹는 모습이 대견하다는 시절이 있었지요. 지금도 어르신들은 음식을 남기는 것을 안좋게 봅니다. 유튜브의 동영상을 보다보면, 한국에서 제일 많이 보이는 컨텐츠가 바로 먹방 방송입니다. 몸도 별도 크지 않은 체구의 사람들이 엄청난 양의 음식을 먹어치우지요. 그런 영상을 우리는 또 왜 그런지 계속 보고 있습니다. 옛날에는 배가 고파서 살기 위해서 먹었는데, 지금은 그 이유가 무언가 허전함과 스트레스를 해소한다고 할 수 있지요. 미친듯이 먹고 있는 영상을 보면서 우리는 무언가 대리만족을 하고 있습니다. 현대인들은 예전보다 물.. 더보기 당뇨, 소리없이 온 몸에 퍼지는 달콤한 그것 슈가! ■ 당뇨병! 소리없는 프레데터 현대인들이 걸려서 고생하게 되는 병으로 제일 먼저 떠오르는게 바로 당뇨병입니다. 당뇨의 영어적 어원은 그리스어에 왔는데 "꿀처럼 달은 소변을 자주본다" 라는 뜻이라고 하네요. 더 자세히 서술하자면 "살과 뼈가 완전히 녹아내리면서 계속적으로 오줌을 누며 갈증을 참지 못한다" 입니다. 갈증이란 물을 많이 마신다는 뜻이겠죠. 물을 많이 마시면 당연히 소변이 자주 마려운 증상은 계속 나타날 것입니다. 제주도의 물중에 삼다수라는 말이 있는데, 바로 삼다(세가지가 많다) 증상인데요. 다음(음식을 많이 자주 먹는다), 다갈(갈증이 많이 나서 물을 자주 먹는다), 다뇨(소변이 자주 마렵다)가 그것입니다. 음식 많이 먹는거는 당연히 조심해야 될 문제지요. 체중관리와 비만예방을 위해서라도 경.. 더보기 이전 1 다음
